Главная

 

IMG_5635_500x333Приветствуем Вас на нашей страничке о йоге, здоровом питании, массаже, творчестве и всестороннем развитии — это то, что интересует нас самих, то, что мы глубоко и последовательно изучали и продолжаем изучать и то, чем хотим поделиться с Вами!

Мы верим, что каждый человек прекрасен! Наша миссия — открыть в Вас эту красоту, помочь усовершенствовать тело и душу, полюбить себя…

Изучая различные системы оздоровления и саморазвития, как самые эффективные и безопасные, нами были избраны такие направления деятельности:

Методика занятий йогой отличается от современного общераспространенного подхода к выполнению упражнений и основана на корректном подходе к позвоночнику. Это значит, что на занятии мы не будем использовать скрутки, глубокие прогибы, высоко-амплитудные движения, упражнения, в которых требуется гипермобильность суставов и другие опасные направления.

Практика занятий разрабатывалась таким образом, чтобы занимающийся мог сохранить и укрепить свое здоровье, а люди, уже имеющие проблемы со спиной, не навредили себе еще сильнее и хотя бы частично могли компенсировать свое заболевание.

Занятия проходят в умеренном темпе — при этом организм не изнашивается, как при чрезмерно интенсивных тренировках, а становится выносливее, здоровее.

Мы разрабатывали наши занятия и консультации так, чтобы они подходили людям в разном возрасте с различным состоянием здоровья!

На этом сайте Вы можете узнать нашу философию,  выбрать наиболее подходящий вариант занятий — в группе или персонально, записаться на консультацию по здоровому питанию, узнать полезную информацию о массаже и записаться на сеанс, ознакомиться с последними новостями, и многим другим в рубрике Это интересно

Для тех, кто серьезно интересуется вопросами собственного здоровья, внешности и хорошего самочувствия есть подборка статей и материалов о питании и мотивации.

Будем рады знакомству с Вами на наших практиках!

Подробнее о нас…