Здоровое питание

IMG_6032_500x750Для достижения результата очень важно то, что мы делаем на тренировке, но не менее важно, как мы себя ведем, покидая зал. Именно тогда начинается работа над собой. Не зря есть выражение : «Настоящая йога начинается, когда мы сворачиваем свой коврик и выходим из зала».

Очень важным аспектом является организация процесса питания, так как только его сбалансированность может привести к успеху в плане здоровья, внешности, самочувствия. Предлагаем Вам консультации по  здоровому интуитивному питанию — это авторская, пошаговая система перехода и последующей регулярной практики здорового питания. Данная методика — это набор инструментов, описаний и методических материалов, основной целью которых является:

  • Объяснить, что такое здоровое питание.
  • Показать, как перейти на здоровое питание.
  • Помочь и поддержать в переходе на здоровое питание.
  • Кардинально улучшить здоровье, а вместе с ним и всю жизнь!

Цели методики :

  •  Главная цель методики — помочь перейти на здоровое питание, достичь хорошего здоровья и поддерживать его.
  • Показать чем, в действительности, является здоровое питание в современном мире, без иллюзий и заблуждений.
  • Обеспечить правильную подготовку и организацию перехода на здоровое питание, что увеличивает эффективность и скорость перехода !
  • Научить, как строить здоровый рацион питания на каждый день.

Для кого предназначена методика:

  • Методика подходит людям желающим не просто узнать о здоровом питании, а изменить(!) свое питание. Тем, кто хочет научиться и перейти на здоровое питание для получения хорошего здоровья и жизненной энергии.
  • Людям с лишним весом, для грамотного похудения, восстановления нормального веса, стройной подтянутой фигуры, здоровья и уверенности в себе!
  • Тем, кто хочет восстановить свой организм, вернуть здоровье, работоспособность и хорошее самочувствие.
  • Тем, кто хочет грамотно очистить организм.
  • Тем, кто пробовал перейти на здоровое питание, но не получил результата.
  • Тем, кто безуспешно сидел на диетах и не достиг желаемого — Методика поможет тем, кто хочет победить пищевую зависимость, тягу к сладкому, переедание, и еду на ночь.

Что лежит в основе программ по питанию?

В основе всех признанных систем питания лежит небольшое число общих базовых принципов. Цель у всех систем питания тоже одна: адекватное, полноценное питание, которое обеспечивает человеку хорошее самочувствие, высокий уровень психической и физической энергии — проще говоря хорошее здоровье. Почему же тогда существует столько разных, существенно отличающихся систем питания? Те, кто практикует здоровое интуитивное питание  знают ответ на этот вопрос и умеют его эффективно использовать. Различие в системах появляется тогда, когда одни и те же базовые принципы реализуются в разных условиях и обстоятельствах: климат, наличие пищи, образ жизни и род занятий и т.д. Наши программы — это  точка пересечения всех систем питания. Освоение методики позволяет не только грамотно строить  рацион,но  и использовать все существующие системы питания для своего дальнейшего развития и совершенствования.

Формы обучения:

  • Самостоятельно по видео+аудио  курсу лекций (можно приобрести у нас)
  • Групповые занятия (следите за новостями,чтобы узнать дату нового курса)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*