ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Предлагаем Вам персональные занятия по йоге и здоровому питанию.

DSC_4459Проводятся в удобное для Вас время на нашей территории (на Троещине). Если Вам нужен инструктор в другом районе, обращайтесь — порекомендуем !

Такой формат позволяет достигнуть более высокого результата за более короткий промежуток времени, быстрее освоить технику выполнения упражнений, если Вы новичок и Вам пока сложно работать в группе. При этом не нужно тратить время, чтобы добраться в зал и обратно, не нужно приспосабливаться к группе.

Также  предлагается дуo- и трио- тренировка, на которой вы сможете заниматься вдвоем или втроем с Вашими друзьями в удобном режиме. А также формат мини групп квартет и квинтет (мини- группы из 4 и 5 человек соответственно). Это занятия также подразумевает индивидуальный подход,  плюс возможность разделить удовольствие с небольшим количеством близких Вам людей и сэкономить!

Занятия йогой длятся 1,5 часа, включают упражнения для концентрации внимания, релаксации, дыхательные и физические упражнения, направленные на  сохранение и укрепление здоровья. Проводятся по методике корректного подхода к позвоночнику. 

Прайс на индивидуальные занятия высылается по запросу на e-mail: goshovska@yandex.ru