Наши новости 4.10.2016

%d0%be%d1%81%d0%b5%d0%bd%d1%8cЗдравствуйте, друзья! Осень в разгаре, а у нас накопился целый сундучок новостей, спешим поделиться с вами.

Приглашаем на наши мероприятия и регулярные практики:

    1. 15 октября в 11.00 (суббота) выступаем на бранче для мам с темой «Как ухаживать за кожей в разном возрасте (от 0 до 99)«. Регистрация по ссылке.
    2. 19 октября в 12.00 (среда) открываем новый сезон мастер-классов по самомассажу лица Дзоган. Многие просили подобрать место проведения ближе к центру, потому приглашаем вас в Майстерню життя по адресу ул. Демеевская, д.13, оф 5. Эффект от массажа: уменьшаются морщины, кожа становится эластичной, упругой и гладкой, подтягивается контур лица, уходят отеки и мешки под глазами.  Девочки, которые уже прошли обучение и практикуют, пишут нам радостные отзывы:) Еще есть несколько мест, для записи напишите ответ на это письмо. Также открыт набор в группу выходного дня, дату сообщим позже.
    3. Традиционно ждем на групповых занятиях Ваджра йогой . Основой является осознанное и бережное отношение к телу, которое выражается в корректном подходе к позвоночнику. Одной из задач групповых занятий, является развитие навыков для регулярной самостоятельной практики, как на физическом уровне, так и на уровне ума, ведь йога не закачивается, когда мы сворачиваем свой коврик.
    4. Также приглашаем на сеансы массажа по телу и антицеллюлитные программы. Бережное отношение к телу, индивидуальный подход и приятная атмосфера обеспечены.
    5. Всегда рада помочь вам поддерживать красоту с помощью физиологичной косметики ручной работы . Я разрабатываю индивидуальные рецептуры для определенного типа кожи и запроса.
    6. Хочу поделиться с вами буктрейлером  к моей книге «Путешествие к себе, здоровой, красивой, гармоничной» (для просмотра видео, переходите по ссылке). Книга родилась за три месяца и ещё за три месяца был продан практически весь первый тираж. Огромная благодарность вам, дорогие друзья-читатели! Ваши отзывы, вдохновение и горящие глаза — это то, ради чего хочется творить дальше! Я хочу дозаказать печать книг и предложить вам специальные условия: при бронировании и оплате с 5 по 10 октября, вместо 200грн — стоимость 170 грн. Получить свой экземпляр можно будет в конце октября — в начале ноября. Подарите книгу маме, подруге, дочке или себе, если еще не читали. Для заказа переходите по ссылке http://goo.gl/forms/NtHcigIlArb2WNZ73 и я пришлю вам реквизиты для оплаты на электронный адрес. Пусть в вашей жизни случится Путешествие к себе!
    7. А еще, пришло время признаться: я пишу вторую книгу под рабочим названием «Сказки внутреннему ребёнку.» В ней будут сказки и истории, размышления и открытые вопросы, задания для знакомства и дружбы с маленькой девочкой или мальчиком внутри. Хочу попросить обратной связи, в виде ответов на несколько вопросов:

      1. Какие у вас ассоциации с термином «внутренний ребёнок»?

      2. Пробовали какие-то практики на эту тему?

      3. Что должно быть в такой книге, чтобы она была интересна вам?

      Будьте здоровы!

С любовью, Ольга и Александр Баталовы.

Акция на курс массажа.

12507503_1002303086508180_2319734439525708621_nДля тех, кто планировал записаться впервые или повторить курс массажа, с 1 и по 31 июля, будет действовать скидка: 10% — если массаж выполняется на вашей территории и 25% — если на нашей. 

Если у вас по каким либо причинам нет времени или возможности сделать процедуру сейчас, оплатив любой курс массажа в эти даты (с 1 и по 31 июля), выполнить процедуры возможно будет до конца этого года, до 31 декабря 2016 г. 

Если есть дополнительные вопросы, звоните или пишите 097-67-67-351 Александр.

Книга «Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной»

13567160_1743716595871515_8036445470608278616_nЗдравствуйте, друзья!

Я написала книгу «Путешествие к себе: здоровой, красивой, гармоничной».

Это женская книга-путешествие к самой себе. Развеять мифы о здоровом образе жизни, пройти путь в 30 шагов с уникальным подходом к питанию, красоте, физической активности, выполнить увлекательные практические задания и разрешить себе жить в удовольствие!

Чтобы приобрести бумажную книгу перейдите по ссылке , заполните форму и получите реквизиты для оплаты на почту. Стоимость — 200 грн.

Электронная книга продается в магазинах Литрес и Амазон.

Полистать виртуально можно здесь. Также, подписывайтесь на страницу книги в Facebook, чтобы быть в курсе новостей.

Желаю вам приятного путешествия к себе: здоровой, красивой, гармоничной!

 

Наши новости 21.03.2016

yogaroom_spb_yoga_room_spb_1-2.jpg.390x262_q85_box-27,3,970,636_crop_detailЗдравствуйте, друзья!

Хоть зима и напоминает нам, что ушла она недалеко и еще может одарить снегом и прохладой, весна все же наводит свои порядки: длиннее становится день, просыпается природа, у многих возрождается желание творить и строить планы на теплое время года.

Приглашаем Вас на наши мероприятия:

    1. Традиционно ждем на групповых занятиях Ваджра йогой . Основой является осознанное и бережное отношение к телу, которое выражается в корректном подходе к позвоночнику. Одной из задач групповых занятий, является развитие навыков для регулярной самостоятельной практики, как на физическом уровне, так и на уровне ума, ведь йога не закачивается, когда мы сворачиваем свой коврик…
    2. Приглашаем Вас на мастер-класс по самомассажу лица Дзоган , который состоится 17 апреля 2016 г. Эффект от массажа: уменьшаются морщины, кожа становится эластичной, упругой и гладкой, подтягивается контур лица, уходят отеки и мешки под глазами.  Девочки, которые уже прошли обучение и практикуют, пишут нам радостные отзывы:)
    3. Также приглашаем на сеансы массажа лица,  массажа по телу и антицеллюлитные программы. Сколько бы не существовало аппаратных методик, ничто не сравнится с прикосновениями умелых рук!
    4. Помимо занятий йогой и сеансов массажа, Вы можете поддерживать красоту с помощью натуральной косметики ручной работы . Я разрабатываю индивидуальные рецептуры для определенного типа кожи и запроса.
    5. А еще в мае мы едем в Карпаты, организаторы семинара — Киевская школа йоги, частью которой мы являемся. Приглашаем с нами, подробности здесь .

Будьте здоровы!

С любовью, Ольга и Александр Баталовы.

Наши новости 14.03.2016

скачанные файлыЗдравствуйте, друзья!

Чувствуете, как весна набирает обороты? Хочется творить, обновлять внешнее и внутреннее пространство…

Приглашаем Вас на наши мероприятия:

  1. Традиционно ждем на групповых занятиях Ваджра йогой . Это способ поддержания здоровья тела и спокойствия ума без акробатики и фанатичной эзотеричности, которые, к сожалению, сейчас сплошь и рядом предлагаются в группах, под названием «йога». На занятиях мы практикуем дыхательные, физические, созерцательные упражнения и расслабление. Основой практики является осознанное и бережное отношение к телу, которое выражается в корректном подходе к позвоночнику.
  2. Также приглашаем на сеансы массажа лица,  массажа по телу и антицеллюлитные программы. Возможен вариант одновременного выполнения массажа тела и лица в четыре руки. Подарите своему телу тонус и здоровье!
  3. Помимо занятий йогой и сеансов массажа, Вы можете поддерживать красоту с помощью натуральной косметики ручной работы . Сейчас в группе Душевной косметики в Фейсбук , проводится неделя ликбеза по домашнему уходу за кожей, приглашаю к прочтению.
  4. Группа на мастер-класс по самомассажу Дзоган на 27.03 на данный момент набрана, открыт набор в новую группу на 17 апреля 2016 г. Эффект от массажа: уменьшаются морщины, кожа становится эластичной, упругой и гладкой, подтягивается контур лица, уходят отеки и мешки под глазами.  Девочки, которые уже прошли обучение и практикуют, пишут нам радостные отзывы:)
  5. Вы часто спрашиваете про выездные семинары, в нашей школе проводятся регулярные поездки в Карпаты (ближайший на майские 30.04-8.05.2016г.  и другие места, как в Украине, так и за рубежом. Подробная информация на сайте http://ukryoga.com/

Будьте здоровы!

С любовью, Ольга и Александр Баталовы.

Наши новости 22.02.2016

yoga-spring-collection-29067960Здравствуйте, друзья! Наши новости:

      1.  Уже через неделю одновременно с приходом весны начинается  он-лайн-курс по переходу на здоровое питание в марте. По ссылке можно посмотреть отзывы и описание . Хотите изменить свой образ жизни, осознанно наработать здоровые привычки, попробовать новые блюда и наконец, прийти к собственной системе питания вне диет и систем? Присоединяйтесь!
        Условием регистрации является оплата.

2. Осталось два места в группу  обучения японскому самомассажу лица , которое состоится 11 марта 2016г. в 18.30. Эффект от массажа: уменьшаются морщины, кожа становится эластичной, упругой и гладкой, подтягивается контур лица, уходят отеки и мешки под глазами. Для того, чтобы подтвердить участие, необходима предоплата.

3. Традиционно ждем на групповых занятиях Ваджра йогой (корректный подход к позвоночнику).

4. Приглашаем на сеансы массажа лица,  массажа по телу и антицеллюлитные программы. Возможен вариант одновременного выполнения массажа тела и лица в четыре руки.

5. Помимо занятий йогой и сеансов массажа, Вы можете поддерживать красоту с помощью натуральной косметики ручной работы .

6. Рекомендуем к прочтению статью «Голод или аппетит?»

Будьте здоровы! С любовью Ольга и Александр Баталовы.

Он-лайн курс по переходу на здоровое питание 1.03-28.03.2016

12246970_1007694812586182_6860356962861728476_nДрузья, рада пригласить Вас на он-Лайн курс по переходу на здоровое питание с 1 по 28 марта 2016г.

Вы сможете получить всю необходимую информацию, изменить свой рацион и образ жизни в целом, не выходя из дома.

Чтобы уйти от шаблонов , начнём не с понедельника, а со вторника!;)
Но,если любите приурочить изменения к какой- то дате, то порадую Вас: курс будет проходить в первый месяц весны и теплую пору года, Вы уже встретите с опытом здорового питания , и вполне возможно , более здоровыми и стройными!

В программе тренинга:
4 видео-занятия один раз в неделю в течении месяца для получения основной информации по переходу на здоровое питание;
— ежедневная он-Лайн поддержка в закрытой группе Фейсбук;
— развитие осознанного, интуитивного отношения к еде;
— обучение и практика оптимального режима дня и питания;
— рекомендованный рацион и сочетание продуктов питания;
— режим потребления воды и других жидкостей
— инструменты для преодоления пищевой зависимости,
— правила ведения Дневника Питания
— много другой полезной информации

Для кого предназначены занятия :

— Методика подходит людям желающим не просто узнать о здоровом питании, а изменить(!) свое питание.

-Тем, кто хочет научиться и перейти на здоровое питание для получения хорошего здоровья и жизненной энергии.

-Людям с лишним весом, для грамотного похудения, восстановления нормального веса, стройной подтянутой фигуры, здоровья и уверенности в себе.

— Тем, кто хочет восстановить свой организм, вернуть здоровье, работоспособность и хорошее самочувствие.

— Тем, кто хочет грамотно очистить организм.

— Тем, кто пробовал перейти на здоровое питание, но не получил результата.

— Тем, кто безуспешно «сидел на диетах» и не достиг желаемого .

— Методика поможет тем, кто хочет победить пищевую зависимость, тягу к сладкому, переедание, и еду на ночь.

Вы получаете бесценные знания, которые сможете использовать на протяжении всей жизни, быть здоровыми, красивыми и счастливыми!

Как это выглядит : после оплаты, Вы получаете доступ в закрытую группу в Фейсбук, в которой и будет проходить обучение. Курс рассчитан на месяц. В начале первой недели в группе появляется видео с материалами первого блока, которое Вы скачиваете и работаете с ним.

В течении недели Вы выполняете домашнее задание, ежедневно пишете отчёт в группе, под которым в комментариях, я даю Вам свои рекомендации и другие участники группы поддерживают друг друга.
В начале следующей недели появляется второе видео и так целый месяц.

Таким образом , за четыре недели Вы получаете реальный опыт перехода на здоровое питание, поддержку специалиста и единомышленников .

Стоимость обучения : 600 грн (30 долларов для участников из других стран) за бесценные знания и поддержку в течении месяца.

Для тех, кто уже проходил мой курс вживую, он-лайн или покупал записи лекций, особое предложение — символические 100 грн за доступ к видео- материалам и полноценное участие. Вы сможете освежить в памяти информацию и поработать в группе.

Проводит Баталова Ольга — сертифицированный специалист по здоровому питанию, инструктор йоги корректного подхода к позвоночнику, косметолог ,мастер по приготовлению натуральной косметики и мыла.

Условием участия в тренинге является предоплата ( возможна рассрочка).

Для записи и получения реквизитов для оплаты , проявляйтесь в личных сообщениях и на почту goshovska@yandex.ru

Присоединяйтесь и будьте здоровы!

Обучение самомассажу лица Дзоган 11.03.2016

117827_mediumО чудесах японского массажа складывают целые легенды. Считается, что при правильном выполнении с его помощью можно значительно скорректировать овал лица даже в немолодом возрасте. Приглашаем Вас научиться этому прекрасному способу поддерживать свою красоту!

Асахи – по-японски значит Утреннее солнце. И, действительно, когда лицо сияет, женщина светится, как солнце, несет радость миру!

Эффект от массажа: уменьшаются морщины, кожа становится эластичной, упругой и гладкой, подтягивается контур лица, уходят отеки и мешки под глазами.

Антивозрастной эффект достигается за счет воздействия на так называемые «точки красоты».
Этот лимфатический массаж способствует ускорению вывода токсинов, улучшению питания тканей и освобождению их от избытка жидкости.

Глубокий массаж мышц лица расслабляет лицевую мускулатуру, оказывает благоприятное воздействие на кожу, сосуды лица, способствует их укреплению и оздоровлению.

Для получения эффекта важно правильно освоить технику и «поставить руки», чего сложно достичь при изучении методики с помощью лишь видео и описания в интернете.

Стоимость: 250 грн (включены печатные материалы, косметика для массажа и угощение).

Количество мест ограничено — 6-7 человек, обязательна регистрация ( в личном сообщении или по тел. 066 716 10 89, 067 583 78 43) в виде 50% предоплаты .

Место проведения — Троещина (адрес участникам в личном сообщении)

Время: 18.30-20.30

Новости 1.02.2016

Anastasija_DiveevaЗдравствуйте, друзья!

Наступил последний месяц зимы, совсем скоро будем встречать весну! А пока что, наслаждаемся зимней неспешностью, уютными домашними посиделками.

Мы приглашаем Вас на свои мероприятия:

  1. Открыта регистрация на он-лайн-курс по переходу на здоровое питание, который состоится в марте. По ссылке можно посмотреть отзывы и описание курса. Напомним, что это методика интуитивного питания, освоив которую, Вы приходите к собственной системе вне диет и ограничений.
  2. 7.02 состоится мастер-класс по приготовлению полезных сладостей ручной работы. Группа на него уже набрана, но если Вы хотите посетить подобное мероприятие, пишите и мы соберем новую группу.
  3. 21.02 мы повторяем мастер-класс по рисованию витражной мандалы на СД-дисках. В прошлый раз получились очень красивые работы (можно посмотреть по ссылке ), если хотите присоединиться — пишите!
  4. 28.02 приглашаем Вас на обучение японскому самомассажу лица Дзоган. Это прекрасный инструмент для поддержания красоты и омоложения, хорошо работает, как «скорая помощь» при утренней отечности и тусклом цвете лица. Очень рекомендуем включать такой массаж в ежедневную гигиену или выполнять курсами.
  5. Традиционно ждем на групповых занятиях Ваджра йогой (корректный подход к позвоночнику).
  6. Приглашаем на сеансы массажа лица,  массажа по телу и антицеллюлитные программы. Весна скоро, можно готовить фигуру:)  Кстати, возможен вариант одновременного выполнения массажа тела и лица в четыре руки.
  7. И, напоследок, новая статья о гигиене питания.

Будьте здоровы и счастливы!

С любовью, Ольга и Александр Баталовы

Наши новости 18.01.2016

SnogaЗдравствуйте, друзья! Зима в разгаре… А Вы используете холодное время года, как способ замедлиться, почувствовать уют, как время размышлений о том, какой мы хотим видеть свою жизнь?!

В то же время, зима предлагает свои активности: прогулки по заснеженным паркам, санки и лыжи… А как много интересных мероприятий сейчас проводится в помещениях, куда летом совсем не захочется? Желаем, чтобы Ваша жизнь была всегда наполненной радостью и интересом!

И традиционно приглашаем Вас на наши мероприятия:

  1. групповые занятия йогой 
  2. массаж тела и лица
  3. программа по переходу на здоровое питание (самостоятельное обучение или участие в он-лайн-курсе в марте)
  4. уход за кожей с помощью натуральной косметики ручной работы
  5. Наши творческие посиделки (скоро презентуем новый мастер-класс)
  6. И традиционно, статьи для прочтения : новая статья для журнала Иветта 4 мифа о йоге, имбирный чай для здоровья и уюта, упражнения для живота и внутренних органов (после праздников самое время восстановиться)

.Будьте здоровы!

С любовью, Ольга и Александр Баталовы.